Acai- Berry

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Que es Acai- Berry

Es una fruta similar a la uva, más pequeño y de color oscuro, con sabor parecido al chocolate, se cosecha de las palmas de acai en selvas tropicales de América Central y del Sur.

Se considera un fruto natural extraordinario por su poder antioxidante y contenido de fibra, además de ayudar a detener el envejecimiento prematuro.

Según estudios ayuda a mejorar la salud por sus grandes beneficios, contiene vitaminas y minerales, aportando energía, vitalidad y resistencia.

Propiedades del Acai-Berry

  • Es un medicamento natural.
  • Contiene Antocianinas.
  • Contiene vitaminas A, B, C y E.
  • Contiene fibra en gran cantidad.
  • Contiene ácidos grasos como Omega 3,6 y 9.
  • Es antioxidante.
  • Contiene 16 aminoácidos.
  • Contiene minerales como el hierro, zinc, magnesio, potasio y calcio.
  • Contiene fitonutrientes.
  • Aporta electrolitos, oligoelementos y aminoácidos.

Beneficios del Acai-Berry

Es Antioxidante: Previene el envejecimiento celular.

Ayuda a perder peso: Gracias a la fibra que contiene, aumenta la sensación de saciedad, además es depurativo, lo que ayuda a eliminar la grasa y desinflamar el cuerpo.

Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a combatir bacterias e infecciones, gracias a su contenido de ácido elagico.

Controla el colesterol: Regula el colesterol malo o LDL.

Ayuda a controlar la glucosa en ayuno.

Ayuda a desintoxicar el organismo.

Ayuda en el proceso de cicatrización de la piel.

Nutre la piel, por lo que retarda su envejecimiento.

Evita la caída del cabello y mejora su crecimiento.

Promueve la digestión, ya que, al no contener gluten, reduce la inflamación del tracto intestinal.

Su concentración de grasa vegetal, proteínas y carbohidratos, brindan mucha energía, lo que lo hace ideal para atletas de alto rendimiento.

Previene los efectos nocivos de los radicales libres.

Reduce el estrés y la ansiedad, gracias a sus ácidos grasos omega 3.

Aumenta el deseo sexual.

Como contiene antocianinas, promueve una mejor circulación sanguínea y evita la acumulación de grasa en las arterias.

Puede ayudar a prevenir la osteoporosis.

Alivia el dolor menstrual.

Mejora la visión, gracias a las antocianinas y vitamina A.

Mejora la calidad del sueño. Gracias a la vitamina B que contiene, ayuda a regular la liberación de dopamina y serotonina. Sus aminoácidos ayudan a relajar los músculos cansados, facilitando el descanso.

Disminuye la incidencia de cáncer, gracias a sus compuestos polifenolicos, que destruyen las células cancerígenas. Además, el acido elagico que contienen promueven la apoptosis (muerte celular natural) de las células cancerígenas, sin dañar las células sanas.

Protegen el cerebro de su envejecimiento, mejorando el proceso y salud cerebral.

Tiene efectos antiinflamatorios.

Quienes pueden tomar Acai-Berry

Gracias a sus propiedades y beneficios el Acai-Berry es excelente para mejorar la salud por su contenido de ácidos grasos, fibra, proteína y antioxidantes, que lo hacen apto para cualquier persona, para prevenir o corregir ciertas enfermedades.

También lo pueden consumir personas con riesgo cardiovascular, diabetes, cáncer, defensas bajas, estreñimiento, ansiedad, estrés, deportistas, fumadores, veganos y vegetarianos

Contraindicaciones de Acai-Berry

Aunque es un fruto y en su estado natural no presenta riesgo y su consumo es seguro, siendo muy beneficioso para la salud en general, hay que estar pendiente en las presentaciones que llevan un proceso de elaboración y además si se sufre de alergias, se debe consumir bajo supervisión en caso de estar embarazada o amamantando. De igual manera hay que estar pendiente al ligar con otras sustancias o frutas.

 

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